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孕妇下午茶吃什么点心好孕妇下午茶一般吃什

2019-09-14 09:20:58来源:励志吧0次阅读

  孕妇下午茶吃什么点心好?5款点心营养吃出来 2017年09月11日 11:05出处:亲亲宝贝作者:JXL阅读次数:1417

  孕妇下午茶吃什么点心好?孕妇在孕期最需要注意的是饮食健康和身心健康,准妈妈的饮食营养其实可以从多方面吸收,除了一日三餐,下午茶也是个不错的选择,那孕妇下午茶吃什么比较好?吃什么点心会比较舒心又营养呢?

  孕妇下午茶吃什么点心好?布丁 食材: 牛奶布丁粉1盒(超市有)、纯牛奶2盒、鸡蛋黄1个 做法: 1、将布丁粉倒在杯子里。 2、纯牛奶、鸡蛋黄、布丁粉三者混合, 并搅拌均匀。 、放入锅中加热,煮沸后用小火再煮1分钟,边煮边搅拌。 4、煮好的布丁加一些糖浆或者。 5、等到放凉了就可以吃了。 孕妇下午茶吃什么点心好?三明治 食材: 全麦吐司 片、鸡蛋1个、生菜适量、西红柿1个、火腿适量 做法: 1、先将火腿、西红柿切成薄片,生菜弄成和三明治差不多的长度。 2、用小火把鸡蛋煎成荷包蛋,然后剩下的油可以煎火腿。 、拿一块吐司放在干净的碗中,在吐司上依次铺上荷包蛋、生菜叶、西红柿片、火腿片。 4、然后在最上面盖一片吐司,用手轻压一下所有的食物。 5、用刀从对角切成两个三角形即可。 说明: 可以根据自己的喜好来放其他的食物,比如黄瓜、等等。

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